DUAL 45 HIP EXTENSION
Découvrez la première machine plate loaded du marché pour l'extension de hanche à 45°.
Il a été mis en place une double fonction révolutionnaire pour isoler les fessiers et les travailler au maximum sur toute l'amplitude du mouvement.
Caractéristiques du DUAL 45 HIP EXTENSION
- L'arc de mouvement en 3D unique sur le marché permet l'abduction de la hanche, ainsi que la rotation externe et l'extension de la hanche, reproduisant la mécanique optimale de l'articulation de la hanche et les fonctions du Glutes Maximus, améliorant ainsi la stimulation et l'efficacité.
- Les supports de cuisses sont assistés par vérin à gaz pour ajuster facilement leur hauteur.
- Il offre deux positions d’entraînement : une jambe traditionnelle étendue à l’aide des coussinets à roulettes et une variation unique avec les genoux pliés à l’aide du repose-pieds réglable surélevée qui isole les fessiers et réduit l’activation des ischio-jambiers.
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Des bandes de résistance peuvent être ajoutées pour surcharger l’amplitude finale de mouvement lorsque les fessiers sont complètement contractés.
- Les poignées tournent librement pour ajuster naturellement l’action de tirage de l’utilisateur. Les poignées s’ajustent également en hauteur pour mieux convenir à toutes les tailles des individus, ce qui permet d’exécuter l’exercice avec les bras complètement tendus, ce qui est la configuration la plus stable, la plus solide et la plus confortable.
- Epis de stockage des disques de poids intégrés situés à côté de l'épis de chargement pour garder l’espace d’entraînement bien rangé et rendre le processus de chargement et de déchargement pratique et rapide.
FAQ
Dans la variante traditionnelle de l'extension de jambes, les ischio-jambiers jouent un rôle dominant pendant une partie importante du mouvement, les fessiers agissant comme des muscles secondaires, en particulier au début du mouvement lorsque les hanches sont pliées. Au fur et à mesure que les hanches s’étendent, cette dynamique change et les fessiers deviennent le groupe musculaire dominant uniquement à la fin de l’amplitude du mouvement.
En pliant les genoux, les ischio-jambiers sont positionnés dans ce que l’on appelle l’insuffisance active. Leur capacité à contribuer à l’extension de la hanche est considérablement diminuée en raison de leur raccourcissement à l’extrémité distale. Par conséquent, les fessiers deviennent les principaux extenseurs de la hanche dans toute l’amplitude de mouvement. Cela garantit que les ischio-jambiers ne sont plus le facteur limitant de l’exercice, permettant aux fessiers de jouer le rôle principal. Cette variation isole de manière unique les fessiers, leur permettant de travailler de leur position complètement allongée à leur position complètement raccourcie.
