KNEELING GLUTE ISOLATOR
Découvrez la seule méthode d'entraînement qui permet de cibler les fessiers en les contractant entièrement, depuis leur position allongée, sans solliciter les quadriceps ni les ischio-jambiers.
Caractéristiques de la KNEELING GLUTE ISOLATOR
- La meilleure machine du marché pour isoler les fessiers
- Travaillez les fessiers dans toute leur amplitude de mouvement, de leur position allongée à plus de 90 degrés de flexion de la hanche, à leur position complètement raccourcie/contractée en extension complète de la hanche, sans engagement des quadriceps ou des ischio-jambiers
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Le double coussin de hanche spécialement conçu, maintient les fessiers engagés tout au long de l’extension, limitant l’implication des muscles du bas du dos et favorisant l’extension de la hanche plutôt que l’extension du dos.
- Profil de résistance correspondant au profil de force de l’extension de la hanche. Il est plus lourd à la position de départ lorsque les fessiers sont étirés et plus forts, et il devient plus léger à la fin lorsque les fessiers sont raccourcis et plus faibles. Par conséquent, toute l’amplitude de mouvement est tout aussi difficile, maximisant l’efficacité et l’efficience de l’exercice.
- L'appui pour les genoux s’ajuste à une hauteur variable sur 11 positions pour régler parfaitement les personnes de 1,50m à 2m, avec de petits incréments de seulement 2,5cm.
- Le coussin où repose le haut du dos s’ajuste pour permettre une configuration optimale pour chaque individu, quelles que soient sa taille et ses proportions corporelles.
- Banc surdimensionné pour permettre la position des genoux « grenouille » ou sumo.
- Mécanisme de charge à double transmission pour minimiser l’effet d’inertie ou la quantité de mouvement. Cela signifie que même en cas de performance rapide avec des charges relativement légères, la sensation de résistance reste douce et il n’y a pas de baisse significative de la résistance à la fin du mouvement (similaire à une sensation d’entraînement d’une machine sélective)
- Des bandes de résistance peuvent être ajoutées pour surcharger l’amplitude finale de mouvement ou la position raccourcie des fessiers.
- Epis de stockage des disques de poids intégrés situés à côté de l'épis de chargement pour garder l’espace d’entraînement bien rangé et rendre le processus de chargement et de déchargement pratique et rapide.
FAQ
L’isolateur de fessier à genoux effectue un mouvement unique qui isole les hanches et permet la flexion et l’extension tout en gardant les genoux à un angle de 90 degrés. Ce positionnement limite l’engagement des ischio-jambiers et des quadriceps. Il peut être comparé à une poussée de hanche à genoux, mais offre beaucoup plus de stabilité et un niveau d’isolation des fessiers plus élevé par rapport à une poussée de hanche standard.
Bien que les muscles du bas du dos soient impliqués, leur rôle principal est de stabiliser la colonne vertébrale et de l’empêcher de bouger pendant l’exercice. Les fessiers sont les principaux moteurs, responsables de l’extension de la hanche. Les muscles du bas du dos travaillent pour maintenir une position neutre de la colonne vertébrale tandis que les hanches fléchissent et s’étendent.