• Ils se déplacent le long d’une trajectoire de mouvement incurvée, grâce à un système de levier à axe unique. Cette trajectoire incurvée pousse le torse vers l’avant vers le bas, augmentant le stress de la colonne lombaire et déplaçant la charge loin des fessiers.
• Le poids de départ est souvent trop lourd, ce qui le rend difficile pour les débutants ou ceux qui s’entraînent unilatéralement.
• La charge devient encore plus lourde en bas, là où le mouvement est déjà le plus difficile, créant un profil de résistance déséquilibré.
• Les positions de verrouillage du chariot sont limitées, généralement seulement 2 ou 3. S’il est verrouillé au point le plus élevé, les utilisateurs de petite taille peuvent ne pas être en mesure d’atteindre les épaulettes pour déverrouiller la machine, ce qui le rend peu pratique, voire inutilisable sans aide.
• Ces machines ne permettent pas d’ajuster la position la plus basse, ce qui limite la personnalisation de l’amplitude de mouvement en toute sécurité.

Le Glute Squat résout tous ces problèmes :

• Un système de liaison à 4 barres crée une trajectoire de mouvement linéaire, minimisant le stress de la colonne vertébrale et gardant la charge centrée sur les fessiers.
• Son poids de départ très léger est adapté aux débutants et parfait pour le travail sur une jambe.
• Le chargement indépendant du levier garantit que la charge est difficile mais répartie uniformément sur l’ensemble du mouvement.
• La hauteur du chariot est entièrement réglable, ce qui permet une personnalisation sans effort pour toutes les tailles d’utilisateur et tous les besoins en matière d’amplitude de mouvement.
• Les épaulettes horizontales et le repose-pieds réglable améliorent le confort, le transfert de force et la polyvalence.

Le Glute Squat est conçu de manière unique pour l’entraînement des fessiers et excelle dans :

• Une trajectoire de mouvement linéaire et dominante de la hanche grâce à son système de liaison à 4 barres, réduisant le stress du genou et augmentant le recrutement des fessiers.
• Une résistance au démarrage plus légère, ce qui le rend adapté à tous les niveaux de forme physique.
• Un profil de résistance optimisé - la charge est mieux sollicitée sur toute l’amplitude de mouvement, s’alignant sur notre courbe de force naturelle de sorte qu’aucune partie de l’ascenseur n’est disproportionnellement difficile ou facile.
• Les angles réglables des repose-pieds et la hauteur du chariot sont réglables à l’aide du gaz, ce qui améliore la variété de l’entraînement et la facilité d’utilisation.
• Multifonctionnalité pour les squats avant, les fentes, les bonjours et plus encore, ce qui en fait une station d’entraînement complète des fessiers dans une seule machine.

Les machines V-Squat conventionnelles favorisent généralement les quadriceps en raison de leur modèle de mouvement incurvé, ce qui augmente les exigences sur les genoux. Simultanément, cet arc vers l’avant pousse le torse vers la machine, augmentant le stress lombaireet compromettant l’engagement des fessiers.

En revanche, la trajectoire de mouvement linéaire du Glute Squat déplace l’accent du mouvement vers les hanches. Cela réduit non seulement le stress de la colonne vertébrale, mais augmente également la tension mécanique sur les fessiers tout au long du mouvement, en particulier en bas et à milieu de gamme où la production de force fessier est la plus élevée. Cela se traduit par un meilleur recrutement, un stimulus d’hypertrophie amélioré et une biomécanique plus sûre.

Oui. Le Glute Squat est conçu pour être inclusif et polyvalent :

• Une résistance très légère à vide permet une utilisation sûre et progressive pour les débutants et les populations en réadaptation.
• La hauteur du chariot à réglage rapide assure une configuration correcte pour les utilisateurs de toutes tailles, résolvant le problème courant où les personnes de petite taille ne peuvent pas déverrouiller la machine si elle est réglée trop haut.
• L’amplitude de mouvement et l’angle de la plaque de pied réglables permettent une biomécanique individuelle, des niveaux de flexibilité et des objectifs d’entraînement.
• Que vous soyez un athlète, un compétiteur physique ou une personne revenant d’une blessure, le Glute Squat est personnalisable, efficace et facile à utiliser.

Absolument, et pas seulement efficacement, mais exceptionnellement bien. En plaçant les pieds légèrement en avant sur le repose-pieds, en maintenant un torse plus droit et en permettant aux genoux de se déplacer vers l’avant, le Glute Squat se transforme en l’une des variantes de squat avant les plus puissantes du quadriceps disponible.

Principales caractéristiques qui rendent cela possible :

• Le repose-pieds incliné élève naturellement les talons, aidant les utilisateurs ayant une dorsiflexion limitée à maintenir une posture droite, essentielle pour l’accent sur les quadriceps.
• Le profil de résistance évite de devenir excessivement lourd en bas, c’est souvent là que les genoux sont le plus sollicités. Cela rend la machine beaucoup plus douce pour les genoux que les options traditionnelles.
• La trajectoire de mouvement linéaire, ainsi que les épaulettes horizontales et les poignées positionnées à l’avant, créent un confort et un transfert de force inégalés. Contrairement aux machines V-squat où les coussinets s’inclinent en raison de l’arc, le Glute Squat maintient tout aligné et stable tout au long du processus.

En revanche, les machines V-Squat sont souvent utilisées avec l’utilisateur tourné vers l’extérieur, appuyant son dos contre le pad pour tenter de mieux cibler les quadriceps, mais cette configuration s’accompagne de limitations biomécaniques importantes

• La trajectoire incurvée du mouvementplie le torse vers l’avant en flexion de la hanche, ce qui augmente le stress lombaire.
• La flexion du genou est limitée, ce qui réduit le stimulus placé sur les quadriceps.
• Le repose-pieds plat ou fortement incliné augmente les exigences de dorsiflexion, ce qui rend plus difficile pour de nombreux utilisateurs d’atteindre la profondeur tout en gardant une bonne forme.

Le Glute Squat est de loin supérieur sur le plan biomécanique pour cibler les quadriceps.

Que vous cibliez les fessiers ou que vous modifiiez votre configuration pour un biais quadruple, cette machine s’adapte à vos besoins. C’est sans doute la meilleure machine basée sur le squat pour les quads sur le marché aujourd’hui.