HIP THRUST ELITE
Biomécanique optimale individualisée offrant la plus grande stabilité. Meilleure machine HIP TRHUST de l’industrie.
CARACTÉRISTIQUES DU HIP THRUST ELITE
- Le système de guide sur roulement linéaire 3D permet à la barre de se déplacer librement de haut en bas, et de glisser vers l’avant et vers l’arrière, ce qui permet une exécution d’exercice optimale pour tout le monde sans avoir à mettre en place plusieurs réglages.
- Le banc incliné surdimensionné et les épaulettes intégrées (uniques dans l’industrie) maximisent la stabilité, empêchant l’utilisateur de glisser vers l’arrière et maximisant la capacité à produire de la force et à améliorer la technique.
- Le système de verrouillage à 3 points permet un accès plus facile pour le démarrage et à une hauteur optimale pour la finition de l'exercice.
- Quatre épis de stockage de disques de poids intégrées pour garder l’espace d’entraînement bien rangé et rendre le processus de chargement et de déchargement pratique et rapide.
- Intuitif avec une configuration minimale requise.
- La plaque repose pied inclinée en 3D facilite la rotation externe de la hanche, ce qui permet une mécanique optimale de la hanche et de l'engagement des fessiers.
- Le banc réglable en hauteur peut être réglé aussi bas que la hauteur de la plaque repose pied, reproduisant une configuration GLUTE BRIDGE où les quadriceps sont moins impliqués et l’activation des fessiers est augmentée, permettant des variations d’exercices, une progression et une amplitude de mouvements différente.
- Des emplacements pour ajouter des bandes de résistance surchargent l’amplitude finale du mouvement lorsque les fessiers sont complètement contractés
FAQ
Il existe deux différences principales, toutes deux cruciales pour effectuer des poussées de hanche optimales.
Tout d’abord, le Hip Thrust Elite permet le libre mouvement de la barre en deux dimensions : de haut en bas, et d’avant en arrière. Cette capacité est essentielle car elle reproduit l’arc de mouvement unique décrit par tout utilisateur. Une trajectoire correcte de poussée de la hanche nécessite un arc de mouvement pour les hanches et la barre, plutôt qu’une ligne verticale droite. La smith machine, en revanche, ne permet qu’une trajectoire verticale droite, ce qui n’est pas naturel. Cette limitation restreint l’amplitude des mouvements et a un impact négatif sur la mécanique de la colonne lombaire, du bassin et des hanches.
Deuxièmement, la stabilité offerte par le Hip Thrust Elite est inégalée. Il est doté d’un repose-pieds incliné combiné à un banc incliné surdimensionné qui comprend des épaulettes intégrées. Cette configuration offre la plate-forme de poussée de hanche la plus stable de l’industrie, éliminant complètement les forces de réaction et de frottement au sol. Cette stabilité permet aux utilisateurs de maximiser la force et la tension musculaire. Une telle configuration n’est pas possible avec une machine Smith, où les poussées de hanche sont généralement effectuées avec un banc plat et les pieds au sol.
Oui! La plupart des fabricants n’offrent pas la possibilité d’ajuster la hauteur du banc, la réglant souvent trop haut pour les personnes de petite taille. De plus, certains modèles positionnent le repose-pieds loin du banc. Le Hip Thrust Elite peut régler le banc à la hauteur la plus basse du marché, reproduisant presque une configuration de pont fessier où le repose-pieds et le banc sont à des hauteurs similaires. De plus, le repose-pieds est suffisamment profond pour accueillir des utilisateurs de toutes tailles.
Oui, le banc peut être réglé sur sept positions différentes pour s'adapter parfaitement à chaque individu.
Le poids d’entraînement maximal recommandé est de 300 kilogrammes.
